Oldalak

2019. február 2., szombat

Elektronikus riasztóberendezések

Ha vagyonunkat, ingatlanunkat szeretnénk védelem alá helyezni, akkor az első lépés az elektronikus riasztóberendezések lehetnek. Fontos még leszögezni, hogy kültéri- vagy beltéri védelemre van szükségünk, esetleg mindkettőre. Alapjaiban ugyanúgy működik mindkét rendszer, de a kültéri perifériás védelem kiterjedtebb, nagyobb területet fed le.

A vagyonvédelem alappillére az infraérzékelőkkel ellátott rendszer, mely mindennemű mozgást érzékel a készülék hatósugarán belül. Így, ha aktiváljuk a rendszert, az mozgás esetén riaszt - sms-ben, hívással, sziréna hanggal - minket. 
Miért hatékony ez az egyszerű megoldás? Azért, mert áramkimaradás esetén is tovább működik, hiba esetén sms-ben értesít és hatalmas kültéri terület védhető le vele. Ráadásul napjainkban már telefonos alkalmazás segítségével is kezelhetjük, ki- és bekapcsolhatjuk, parancsokat küldhetünk a vezérlésnek. A kényelem mellett teljes a biztonság! 

Ilyen rendszereket telepít az Alarm-red Slovakia s.r.o. is országszerte, akár Magyarországon is! Ajánlatkérésért küldj üzenetet, örömmel segítünk vagyonod megvédésében! 

2019. január 19., szombat

Quilling inspirációk




 A papírcsík technika nagy közkedveltségnek örvend. Maga a módszer végtelenül egyszerű és az alap "tekeréseket" kombinálva végtelen ötletünk támadhat. 
Az alapanyagok listája sem hosszú vagy bonyolult. A legjobb, hogy a legalapvetőbb hozzávaló a selejt, összeszabdalt (színes) papírokból is összeszedhető. Íme a lista:
  • papírcsíkok (fontos, hogy egyenlő szélességűek legyenek)
  • sodró (fogpiszkálóval is tökéletesen helyettesíthető)
  • papírragasztó 
  • alaplap (amire a kép készül)





2019. január 15., kedd

A vizsgaidőszakban is könnyedén

A vizsgaidőszak senkinek sem könnyű. A diák látástól vakulásig tanul, a szülők napokig nem látják a gyereküket, a tanárok meg javíthatják a halom dolgozatot (bár ez nem lehet annyira stresszes). Apropó stressz. Kinek volt már gördülékeny, könnyű és egyszerű vizsgaidőszaka? 

Akár az általános iskolára vagy a gimnáziumi tanulmányaimra gondolok, én mindig izgultam, amikor felelés jött vagy éppen félévi dolgozat. Persze nem rágtam le az ujjaimat is, de azért eddig minden évben kijutott a negatív izgalomból.

Azt pedig már mindenki tudja, hogy a stressznek hosszútávon (is) nagyon súlyos következményei lehetnek. Így abszolút nem éri meg stresszelni, izgulni.
Vegyük csak a nyuszi példáját:

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy nyugodtan eszegető nyuszika a réten. Egyszer csak hipp-hopp ott termet egy róka. A róka nagyon szerette a nyúlhúst, és ahogy meglátta a kis legelésző állatot, nyomban felébredt benne az éhség. Szeme kitágult, becserkészte, felmérte a környezetet és megindult a nyuszika felé. Futott, ahogy csak bírt. De a nyuszika időben észrevette és azon nyomban felhúzta a nyúlcipőjét. A nyuszika futott futott, kerülgette a bozótot, a kis cserjéket, a vérnyomása azonnal az eget verte, de ő csak inalt, nyomában pedig a róka. Amíg a rókában az adrenalin termelődött túl, addig a nyuszikában egyre több kortizol jelent meg. Majd a nyuszi mindent beleadva ugrott egy nagyot, hogy majd az akadály után lerázza a rókát. Erőt gyűjtött, megfeszült, ugrott. Azonban a szervezetében a kortizol szint is megugrott és a szegény nyuszi meghalt. Elkapta őt a róka. 


Nos igen, a nyúl nem a róka harapásába hal bele elsősorban, hanem szívrohamot kap a túlzott stressz hatására. Ez az anyag azonban az emberi szervezetben is termelődhet, így tényleg nem jó stresszelni.

A vizsgaidőszak szerencsére nem tart örökké, bár néha úgy tűnik... Mégis érdemes arra a pár napra, hétre megnyugtatni magunkat és higgadtnak lenni. De mégis hogyan tehetjük ezt? 


Mi segíthet?

  • mozogj - jöhet a kocogás, jóga, sétálás, torna és ami csak jól esik
  • fogyassz B vitamint - hüvelyesek, spenót, máj, vitamin
  • készíts tervet - prioritási sorrend, megoldandó feladatok; mi a legfontosabb?
  • igyál kamillateát - a kamilla nyugtató hatású
  • relaxálj - egy esti habos, illatos fürdő mindenkinek kijár
  • vigyél be a szervezetedbe minél több vitamint!
Ha pedig nem szeretnél azon agyalni, mit kéne még enned, miben van meg az a vitamin, ami stresszoldó, akkor a stresszformula vitamint neked találták fel (ezt is olvasd el). A következő linken keresztül pedig több információhoz juthatsz el: katt ide. Fontos, hogy ha vitamint szedsz, találd meg a legjobbat, amiben nincs mesterséges anyag, teljesen természetes. Így fogja megadni a kívánt hatást és az egészséget is! Legyen a te vizsgaidőszakod is könnyedebb, stresszmentes. Sok sikert mindenkinek hozzá!

2018. december 30., vasárnap

Fogyiverseny

2019 egy tökéletes kezdet lehet számodra is. Kezdetét veszi egy új év, melyet mindenki úgy alakíthat, ahogyan szeretne. Azonban nem mindig egyszerű a kitűzött célokat megvalósítani, vagy egyáltalán (jól) megfogalmazni. Ahogyan az előző bejegyzésben is olvashattad, hiába fogadunk meg olyan nagyon sok mindent, ha nem tudjuk őket megtartani...
Most azonban következzen egy nagyszerű lehetőség arról, hogy a legnépszerűbb újévi fogadalmat hogyan lehet könnyen betartani!

Pár nap múlva indul a nagy fogyiverseny!
Nem található automatikus leírás.
- De mit is jelent ez és miért érdemes csatlakozni? 
- A nagy fogyiverseny nem más, mint egy kitűnő lehetőség az éhezés nélküli alakformálásra. Azért érdemes csatlakozni, mert egy egész csapattal együtt buzdíthatjátok egymást és még egy tanácsadód is lesz, az eredményed biztos elismerést kap, és  lehetőséged van megnyerni a jutalmat. 
- Milyen étrend tartozik hozzá?
- A hozzá tartozó étrend kifejezetten magyaros. Ugyan vannak tiltólistás dolgok, mert nem minden hasznos a szervezetünk számára, de minden helyettesíthető és a cél szentesíti az eszközt. Érdemes a folyamat alatt és után is (!) sportolni, mozogni vagy csak jó nagyokat sétálni. :) 

- Milyen jutalomról van szó?
- A verseny győztese hatalmas elismerésben részesül, melyet nem csak tárgyi ajándékkal ismerünk el. ;) 
- Mi a feltétele a jelentkezésnek?
- Nincsenek szigorú szabályai a versenynek, nem életkorhoz kötött, bárki csatlakozhat. A további feltételekről, tudnivalókról érdeklődj ITT (Jelentkezéskor írd meg, hogy a blogon találtad.).



Induljon a Te éved is nagyszerűen, lendülj formába, mondj nemet a plusz kilókra, mondj igent a változásra!

Az újévi fogadalmak

Képtalálat a következÅ‘re: „újévi fogadalmak”Ha szilveszter, akkor újévi fogadalom. Azonban nagyon sokszor nem tartjuk be, sőt, még el is felejtjük őket. Vagy éppenséggel meggondoljuk magunkat, visszakozunk. Ennek sajnos elég gyakran az a vége, hogy csalódunk saját magunkban, vagy keresünk egy bűnbakot, életkörülményt, valami magyarázatot, amivel megnyugtatjuk a lelkünket. De mi a leggyakoribb fogadalom, amit megfogadunk? Miért nem sikerül megtartani és most hogy tarthatjuk meg?

A befutó első számú fogadalom: Január elsejétől edzek/tornázok és lefogyok x kg-ot!



forrás: link
Miért nem szokott sikerülni? A leggyakoribb hiba, hogy hirtelenjében, átgondolatlanul fogadkozunk. A súlyvesztés nem megy az egyik pillanatról a másikra, ahogy nem is az egyik pillanatról a másikra híztunk fel. Így az egészet előbb meg kell tervezni. Ez természetesen egy elhatározással indul, de az utat pontos tervvel ajánlott elkezdeni. 
Mindig érdemes újabb és újabb célokat kitűznünk magunk elé, erre pedig alkalmas lehet a szilveszter is.

Miket érdemes még betartani?
Ha egyszer elhatároztad és valóban akarod, tarts ki, ne tántorodj el tőle. Ha támogató csapatra van szükséged, az is rendelkezésedre áll (erről bővebben a következő bejegyzésben találsz információt: itt). Légy pozitív a kitartás mellett, hiszen minden rosszban van valami jó, és mindig sok mindenért hálásak lehetünk. 

Idén Jövőre hogyan sikerülhet?
Mint már írtam, légy elszánt és ne engedj belőle! Ha ez megvan benned, keress fel bizalommal, mert több súlyvesztő lehetőségről is tudok. Ha pedig igent mondasz és belevágsz, a támogatás, a fogadalom megtartása mellett sok pozitív élménnyel és változással gazdagodhatsz. Adj egy esélyt magadnak, hogy jó legyen Neked! 

Hogyan léphetsz velem kapcsolatba?
Nagyon egyszerűen! Keresd fel a Facebook csoportunkat: ide kattintva. Vagy írj egy hozzászólást itt a bejegyzés alatt. 


2018. december 28., péntek

Bemutatkoznak az új tartalmak


Creatura - Gondolataid teremtő ereje

Belegondoltál már valaha is abba, hogy képes vagy teremteni? Mindezt pedig csak a gondolataid erejével? Nos, igen, ez így van.
De mi van, ha csupa nehéz, "rossz" gondolattal van tele a fejed, amik nem adnak helyet annak, amire igazán vágysz? Akkor bizony nehéz dolgod van. Viszont vagy egy nagyszerű módszer, amivel ezeket el tudod engedni és teret adhatsz az igazi, jó, teremtő gondolatoknak. El sem tudod hinni, mennyire fontos néha a fejünket is kiüríteni, méregteleníteni! 
A módszer pedig nem más, mint egy ellazító, kellemes "masszázs" (tulajdonképpen csak bizonyos pontok érintése, nem masszírozása). Egyszerű, de nagyszerű és megváltozhat tőle az egész életed!

2018. december 23., vasárnap

Békés boldog karácsonyt!

Koós Anna

Szenteste

Ó

mily

csodás

ünnep van

ma, megszületett

a drága K i s j é z u s k a.

Eljött hozzánk, Atyánk küldte

áldást és békességet hozott a Földre.

Az emberek örömére karácsonyfa ragyog érte.

Kecses gyertyák, fényes gömbök, csillagszórók,

alma, dió, narancs és finom édes csokis szaloncukrok,

sok-sok csillogó gyönyörűség díszíti, ékesíti e zöld lombot.

A karácsonyfa minden ága egy - egy tündérmesét rejt magában.

Te is könnyen átélheted, gondolatban elérheted, csodáját remélheted.

A családnak minden tagját aranyhajú víg angyalkák énekükkel hívogatják.

Dalolnak és bolondoznak, gömbtükörből mosolyognak, boldogságot sugároznak.

Csengő hangjuk messze zengi: Mennyei érzés szeretetet adni, és viszonzásul kapni.

Vidámságuk kedves nekünk, dalra fakad szívünk, lelkünk. Angyal szárnyuk égig emel,
üzenetünk
viszi ma el.
A fa körül
család örül,
vacsorához
asztalhoz ül.
Hangjuk lassan elcsendesül.

2018. december 21., péntek

Bemutatkoznak az új tartalmak



Kamera-, riasztó-, tűzvédelmi 
rendszerek, elektromos kapunyitás, vagyonvédelmi rendszerek.
Mindennapjaink része, hogy vigyázunk magunkra, védjük testünket. Azonban néha nem árt vagyonunkat is védelem alá helyezni. Ebben nyújt segítséget az Alarm-red Slovakia s.r.o. cég, mely a fentebb felsorolt szolgáltatásokat, kínálja.